Многие считают, что секрет молодости супермоделей, певиц и актрис кроется в пластической хирургии или «чудесных» уколах красоты. Многие завистники также скажут, что, мол, у них достаточно денег, чтобы ничего не делать и следить за собой на 100%. Но оказывается, не всё можно измерить финансовой стороной ухода за собой. Милитта решила …
Подробнее »
Представьте: вы тщательно планируете рацион, считаете калории, отказываетесь от сахара, но вес стоит на месте. В чем подвох? Оказывается, проблема может быть не в меню, а в том, как вы едите. Мы привыкли связывать похудение с ограничениями, но часто забываем о базовых правилах, которые работают эффективнее любой диеты. Фото: © …
Подробнее »
Представьте, что для укрепления здоровья не нужно покупать абонемент в фитнес-клуб, считать калории или резко менять образ жизни. Всё, что требуется, — это обратить внимание на то, что вы уже делаете каждый день, но немного иначе. Речь не о секретных методиках или дорогих добавках, а о привычках, которые годами игнорировались, …
Подробнее »
Ида Галич/Фото: galichida/Instagram* Ида Галич рассказала, как ей удалось избавиться почти от 30 килограммов, набранных во время беременности. По её словам, её преображение началось в 2022 году. «Я меняю принципы питания, пересматриваю отношение к алкоголю, добавляю ежедневные 10 тысяч шагов, несколько раз в год прохожу полный чекап», — рассказала 34-летняя …
Подробнее »
Елена Перминова/Spletnik В среду в рамках Недели моды в Милане прошёл юбилейный показ Fendi в честь 100-летия модного дома. Шоу посетили друзья бренда и селебрити. Сара Джессика Паркер позировала фотографам с актрисой Элизабет Олсен и наследницей модной империи Fendi Дельфиной Делетрез-Фенди. Елена Перминова, Мэри Лист, Бьянка Балти с певицей Роуз …
Подробнее »
Лимфедема представляет собой хроническое заболевание, вызывающее нарушение оттока лимфы из межклеточного пространства, что приводит к её скоплению и развитию отёчности тканей. Это состояние чаще всего поражает конечности, но может влиять и на другие части тела, включая грудь, шею, и живот. Основные симптомы включают утолщение кожи, постоянную тяжесть, болезненность поражённых участков, …
Подробнее »
О куртках, плащах и бомберах мы с вами уже поговорили, пришло время разобраться с более теплыми вариантами, которые можно будет надеть уже через несколько дней. Весной 2025-го в моду возвращается утонченность. Мы прощаемся с расслабленным оверсайзом, объемными силуэтами и любой одеждой, в которой можно спрятаться от мира. Теперь в центре …
Подробнее »
Зимой в России самой распространенной одеждой являются пуховики и шубы. До недавнего времени выбрать было легко – если есть деньги, ты покупала шубу и пуховик. Если денег мало, приходилось довольствоваться пуховиком. Теперь все стало немного сложнее, в силу нового тренда на отказ от натурального меха. Как зимой выглядеть максимально стильно …
Подробнее »
Вы пробовали разные системы питания, но ни одна не дала устойчивого результата? Возможно, дело не в отсутствии силы воли, а в цвете продуктов на вашей тарелке. Звучит странно, но это подтверждают исследования: оттенки еды влияют на аппетит и чувство насыщения. Фото: © Белновости Возьмем, к примеру, красный и желтый. Эти …
Подробнее »
«Завтрак — самый важный прием пищи» — эту фразу мы слышим с детства. Но так ли она актуальна сегодня? Ученые все чаще спорят на эту тему, а поклонники интервального голодания и вовсе советуют отказываться от утренней еды. Где же правда? Начнем с того, что завтрак действительно «запускает» метаболизм после ночного …
Подробнее »