Чем заменить покупные сладости, если вы отказались от сахара, не доверяете красителям и консервантам, но ничего не имеете против меда и орехов? Домашние конфеты, похожие на «Рафаэлло», и арахисовый батончик, напоминающий «Сникерс», готовятся быстро, содержат минимум ингредиентов, а их сладость вы можете регулировать по своему вкусу.
Домашние рафаэлло
Более двух лет я готовлю конфеты по этому рецепту. Без повода и к празднику, чтобы побаловать себя, угостить родных и друзей. Такое лакомство станет отличным сюрпризом даже для тех, кто далек от темы правильного питания.
Ингредиенты:
- Кокосовая стружка – 75 г
- Сухое обезжиренное молоко – 35 г
- Вода – 20 мл
- Мед – 10 г
- Миндаль – 8 шт.
Приготовление
ПП-«сникерс»
Сладкоежки, осторожно: эти батончики получаются сладкими и калорийными. Но не бойтесь самих калорий, главное – их источник. В своих рецептах я использую только натуральные ингредиенты, от которых не будет вреда.
Ингредиенты:
- Арахис нежареный – 100 г
- Сухое обезжиренное молоко – 50 г
- Мед жидкий – 4 ст. л.
- Соль – щепотка
Для глазури:
- Горький шоколад – по вкусу
- Молоко – по вкусу
Источник: 7ya.ru